注意后背的卫生，不要长期裸睡，多注意休息和补充水分。
后背痒考虑是皮炎或者湿疹引起的，同时还有可能是湿邪入侵了后背，加上晚上睡觉喜欢裸睡，从而导致后背脱水严重，还会影响身体新陈代谢，身体抵抗力下降，很容易造成后背发痒。
后背痒考虑是皮炎或者湿疹引起的，同时还有可能是湿邪入侵了后背，加上晚上睡觉喜欢裸睡，从而导致后背脱水严重，还会影响身体新陈代谢，身体抵抗力下降，很容易造成后背发痒。
当后背发痒之后，可以先去吃点抗过敏的药物，一般来说都能得到有效的缓解。当然要是长期都没有改善，此时就要及时去医院检查过敏原了。