平常饮食一定要清淡，不要经常忧虑，也不要太干些重活，最好是卧床休息。
出现这些现象后，要减少活动量，注意休息，腕部避免着凉，在腕关节周围熏洗或配合针刺，艾灸，也可以给予外敷消瘀散结止痛的药膏。
手碗筋骨疼怎么办怎样治疗
我最近这几天手腕筋骨一动就疼，真害怕，一点都不敢动，该怎么治疗？
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