要保持良好的作息时间,不要挤压有痘痘的地方,会引起留下色素或者疤痕,做好皮肤的清洁补水保湿。可以吃些降火的药,熬夜是会加重痤疮的,平时保持良好的作息时间,痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病。