可以通过做颈椎核磁共振来确诊,是否患有颈椎病。如果患有颈椎病,要注意不要长时间低头,要定时活动颈椎。这可能是颈椎病引起的。也可能与情绪有关系,可以暂时不用特殊处理。可以先观察,如果病情没有好转,要及时到正规的内科进行就诊。