平时一定要注意节制手淫，多运动，多锻炼身体，增强体质，少熬夜，这个年龄都可以自行缓解。可以多吃一些营养丰富的食物。
这个主要是由于手淫过度的引起的症状。可以吃一些补肾的药物治疗，连续吃半个月以上观察看看。如果没有好转，可以去医院检查一下。
腰部肾用力就酸怎么回事
我以前手淫的次数比较多，现在已经戒了，最近觉得腰部肾用力就酸，怎么回事？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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