做好肌肤清洁工作,不宜使用太过清洁性的产品,如果皮肤本身的油脂被清掉了,肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。这种皮肤病叫痤疮,通常与皮肤油脂分泌过多有关,建议清淡低脂饮食,不吃辣,少吃糖,不要熬夜,保持大便通畅。