注意个人卫生无论是经期还是平常起居生活都要保持妇科清洁，生活的规律性，劳逸结合。保证足够的睡眠时间。
经期前后别轻易下水游泳，多吃温性水果如荔枝、金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜都是性温的水果，可以在经期食用。
16岁痛经该怎么办
我今年十六岁了，月经期间总是肚子疼，腿发冷该怎么办？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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