平时尽量避免长时间久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等，外用活血化瘀的膏药进行贴敷。
膝盖内侧骨头疼这种情况考虑与外伤，劳损及受凉有关。目前要注意多休息，不建议进行跑步，软组织修复好了，就可以了。
膝盖内侧骨头疼怎么回事
我的右腿膝盖正前方三周前摔倒破皮了，每天都要跑操，觉得膝盖内侧骨头疼怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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