稳定情绪，情绪的剧烈变动，会引起血压的起伏波动，保持乐观的心态，减轻精神上的压力，是身心放松，避免情绪的刺激，是保持血压稳定的重要方面。
这血压非常正常，压差也不算大，不要太担心，只要舒张压在60-90，收缩压在90-140之间都算是正常血压。
血压70到130正常吗
我让别人帮我量血压都会很高，然后自己在家量血压就很正常，很平静的时候量只有70到130左右，这正常吗？
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