预备孕妇可以从食物中进行调理,适当吃一些海鲜、鱼类、牛羊肉、山药、坚果类食物,可以提高精子质量。应积极准备妊娠检查。如果男性健康,没有任何疾病,在准备怀孕期间不需要服药,也不允许服用中药,因为一些药物成分可能会影响精子质量。