性功能减退怎么办

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我的性爱时间很短，无法勃起，感到很担心，性功能减退怎么办？

控制房事频率，锻炼提扛动作，多户外运动，不要熬夜，不要劳累，不吃辛辣食物，平时可以多吃点韭菜，瘦肉，海鲜类食物。

性功能减退考虑是病人随着年龄的增长，人体对性心理刺激的敏感性下降而导致的，可以去医院检查下身体状况，可以多吃些富含营养的食物。

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