脚腕韧带拉伤了怎么办

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我前两天搬东西的时候，不小心崴了下脚，导致脚腕韧带拉伤，怎么办？

早期应先使用冷敷，尽量不要让受伤的脚步过多的负重，然后用冰块或是用冷毛巾对患处进行冷敷，减轻肿胀。

脚腕韧带拉伤首先要检查伤势的轻重，出现拉伤后如果疼痛并不是剧烈，大多数都是软组织损伤，如果疼痛比较剧烈，要马上手术治疗。

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