平时多注意饮食控制，一定要清淡，不能暴饮、暴食、禁大鱼、大肉、大油、高脂、高胆固醇、油煎油炸食物、酒类。
中医学认为造成失眠的主要原因是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因。
中医学认为造成失眠的主要原因是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因。
西洋参治疗失眠有作用的，建议针灸治疗失眠，针灸治疗是通过个体化的治疗方案，针对个人不同的失眠原因，从根本上解决失眠的一种治疗方法。
西洋参失眠
你好，我有失眠的现象很久了，有时伴有头痛，每天都没精神，请问西洋参治疗失眠吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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