要注意保养的。不要劳累着凉的，建议先行拍片检查，必要时行核磁共振检查。平时注意避免剧烈运动，运动前适当热身。
出现的踝关节肿物，要准确诊断疾病，就需要患者到医院骨科进行详细检查检查排除骨质异常或者囊肿的可能。
出现的踝关节肿物，要准确诊断疾病，就需要患者到医院骨科进行详细检查检查排除骨质异常或者囊肿的可能。
可以选择外用药物配合理疗、按摩的治疗的。或选择针灸的治疗的。
脚踝下面凸起骨头疼痛
我经常夜跑，最近左脚踝下面凸起骨头疼痛，这是骨头坏死吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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