哺乳期要均衡补充营养。多喝汤,保证奶水充足。哺乳期妈妈需要尽量避免接触刺激或者化学性的东西,以免影响宝宝。哺乳期妈妈需要尽量避免接触刺激或者化学性的东西,以免影响宝宝。哺乳期最好不要照x光,因为有辐射会影响奶水的质量。