考虑肌肉劳损和腰椎间盘突出可能性大,局部多热敷,要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,注意休息。考虑肌肉劳损和腰椎间盘突出可能性大,建议去医院查腰部CT,可以针灸推拿物理治疗配合局部中药熏蒸治疗,一到两周就可以明显缓解。