充足睡眠提高睡眠质量,睡前少喝水。经常按摩眼睑。促进血液循环.。形成眼袋的的原因很多个情况,眼袋就是下眼皮浮肿的表现。形成眼袋的的原因很多个情况,眼袋就是下眼皮浮肿的表现。考虑还是看是不是有慢性疲劳,是不是睡眠不好。