怀孕烧心吃什么管用

怀孕了烧心难受,又不能乱吃药,想知道吃点啥能缓解烧心,像食物或者安全的饮品之类的。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕烧心可通过调整饮食缓解。碱性食物能中和胃酸减轻烧心感,如苏打饼干,还有胡萝卜含有多种营养成分且呈碱性可平衡胃酸。低脂、低糖食物有助于减轻症状,像小米粥营养丰富易消化,能在胃黏膜形成保护膜减少胃酸刺激,蒸蛋富含优质蛋白且低脂低糖易吸收,这些食物健康安全,适合孕妇食用,能在一定程度上缓解孕期烧心症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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