要经常开窗通气,使室内空气新鲜,少去公共场所,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。非特异性肋软骨炎治疗要人卧床休息、减少活动量,在疼痛部位可以采用针刺、艾灸,或者应用小针刀进行局部的撬拨松解,也可给予局部进行对症治疗给予封闭处置。