避免过度节食，正常饮食，可以忌食油腻等高热量食物，适当运动。头晕时可以饮用高糖。
减肥时头晕说明营养不良了，应及时补充营养，不要盲目节食减肥，科学饮食，早上吃点营养品，中午吃点丰富的，晚上少吃或者只吃水果和蔬菜，每周坚持运动。
减肥头晕是什么原因？
最近在减肥，吃的很少。这两天躺着或者坐着再站起来会头晕眼黑，请问是因为在减肥的还是别的什么原因？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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