建议外用：骨痛灵酊，口服：大活络丸和抗骨增生片，坚持两个月的时间，看看改善效果怎么样。注意休息合理饮食，避免受凉注意保暖，对恢复也是有一定的帮助的。
骨刺，是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎，膝关节，腰椎等一般会有不同程度的骨质增生。
骨刺，是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎，膝关节，腰椎等一般会有不同程度的骨质增生。
骨刺疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤性炎症所致，少数因跟骨骨刺引起，治疗理想的方法是采用中医传统膏药外治。