我的建议是你平时要注意不要熬夜，不要经常性加班，要注意补充维生素，同时注意休息，多吃一些蔬菜和水果，注意补充营养，祝健康。
掉头发也就是脱发，这是一种常见的情况，常见于女性人群中发生，在中医中认为，若肝肾两虚气血不足，就会产生脱发的情况，内分泌失调也会导致脱发。
掉头发也就是脱发，这是一种常见的情况，常见于女性人群中发生，在中医中认为，若肝肾两虚气血不足，就会产生脱发的情况，内分泌失调也会导致脱发。
掉头发考虑你是因为在工作中压力过大，导致自己的内分泌失调，以及气血不足，平时没有注意补充营养物质，从而导致无力将营养物质输送到头部部位，导致脱发的情况发生。