建议穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同
腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成
腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成
腰椎间盘突出，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，治疗方法是药物止痛。
腰椎盘突出复位
有点腰疼去医院做检查，医生说我这是腰椎盘突出复位，我想问一下可以做按摩和理疗吗？
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