建议你要饮食清淡，不要吃隔夜，生冷，刺激性的食物，多喝点热水或牛奶。
跟军的情况，考虑是肠胃炎的可能性更大，可以口服奥美拉唑保护胃肠粘膜，维生素B1止吐。
胃胀吐了出来怎么回事
最近胃有点不舒服，今天刚刚吃饭没多久吐了出来，还有点胃胀，这是怎么回事？
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