增加维生素B6的摄入，可口服黑豆、核桃和黑芝麻磨成的粉，以促进头发变黑。但需要注意，长期服用以上食物易造成脂溢性皮炎，头皮过油。若是由于遗传因素所导致，则无特效解决办法。
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。
你好，年轻人过早出现白发，主要考虑和熬夜有关，建议12点前睡觉，不可熬夜太晚。