平时要注意劳逸结合，保证心态平稳，睡眠充足，避免紧张焦虑等不良情绪，不要喝咖啡，浓茶，红牛等兴奋作用饮料。
根据您所描述的，这种情况考虑由于心律失常导致的可能，建议到正规医院心血管内科就诊，做动态心电图和心彩，心肌酶检查，明确诊断及治疗。
突然心慌是怎么回事
我不知道怎么回事儿，突然就心慌全身没有力气，请问突然心慌是怎么回事？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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