注意好好休息保证足够的睡眠,心情保持舒畅。耳石症是良性位置性眩晕的一种简称,属于一种高发性疾病。耳石症是良性位置性眩晕的一种简称,属于一种高发性疾病。耳石复位自己是不能够做的,需要去医院耳鼻喉科做复位。