不要给宝宝吃生硬食物,防止呛到,宝宝辅食应当多点种类,营养均衡。宝宝自六个月起就可以开始吃辅食了,补充身体发育所需营养。宝宝自六个月起就可以开始吃辅食了,补充身体发育所需营养。一岁宝宝是可以吃米饭的,煮的烂一些,不要像大人吃的那样硬。