可以服用一些海马类的保健品，饮食上也要注意营养。
海马是一种非常名贵的药材，富含蛋白质，含量高达70%以上，对人体非常的有效。
海马是一种非常名贵的药材，富含蛋白质，含量高达70%以上，对人体非常的有效。
海马中含有大量的氨基酸，可以起到抗衰老、抗疲劳、提高免疫的作用。
海马吃了有什么功效？
有一个朋友给我送了一些海马说是吃了很好，海马吃了有什么功效？
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