必须养成良好的生活习惯 三餐要按时吃 吃的食物尽量丰富多样 不能挑食，偏食 另外要多摄入高蛋白食物 如豆类 牛奶等 每天保持充足的睡眠 一般为八小时左右 养成午睡的习惯
赖氨肌醇维生素b12，主要是补充维生素和氨基酸等，这应该是体内必需的氨基酸。
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该产品所含赖氨酸是维持机体氮平衡的必需氨基酸之一，具有促进人体生长发育的作用；肌醇能促进肝中脂肪代谢；维生素B12是体内合成DNA的重要辅酶。
赖氧肌醇b12口服溶液
请问赖氨肌醇维B12口服溶液有什么功效？
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