经期不吃辛辣刺激性食物，均衡营养，注意卫生，多喝水。
月经就是周期性的子宫内膜的脱落，而造成的阴道周期性出血。
月经就是周期性的子宫内膜的脱落，而造成的阴道周期性出血。
经期可以吃些红豆、紫米、山药、红薯等食物，可以帮助排毒。
经期吃什么排毒
我知道女性来月经也是身体在排毒，请问经期吃什么排毒？
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