注意保暖不要受凉及频繁弯腰,久坐等,可以理疗,局部热敷按摩,补充钙片,适当吃一些含钙丰富的食物。
女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱,加上有些妈妈平时身体素质较差,产后休息不当,过早地持久站立和端坐,引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。
注意保暖不要受凉及频繁弯腰,久坐等,可以理疗,局部热敷按摩,补充钙片,适当吃一些含钙丰富的食物。
女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱,加上有些妈妈平时身体素质较差,产后休息不当,过早地持久站立和端坐,引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。