长时间低头颈椎不舒服工作之余加强体育锻炼，用自主活动的热量来减轻疼痛及不适症状。
长时间低头颈椎不舒服治疗上主要是应用一些活血的药物，同时配合牵引理疗和按摩等进行调理治疗，做牵引的费用大概每次在100-150元左右。
长时间低头颈椎不舒服怎么办
我由于长时间低头导致颈椎不舒服，恶心，颈部紧，酸沉，左侧肩膀不舒服，这个该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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