在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
很多的人都存在一个心理误区，认为吃冰淇淋会发胖，或为了减肥就少吃，甚至不吃冰淇淋及牛奶制品。其实冰淇淋是一种营养价值很高的冷冻食品。
吃冰淇淋会胖吗
下午1点烧烤吃了很多肉、可乐、还有冰淇淋，吃冰淇淋会胖吗，要不要忌口不吃呢？
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