保持良好心情,保持身体激素在良好水平,有助于乳汁的分泌。
月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复,会留下一系列严重的后遗症。
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坐月子可以多吃花生、豌豆、木瓜、丝瓜络等食物有利于下奶。
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