休息一段时间观察，持续存在就查膝关节核磁，尽量避免下蹲及过多上下楼梯，不能久蹲，可以吃钙片，最重要是暂时减少活动。
通常是半月板损伤，韧带问题，或者是关节积液。建议暂停所有的运动，查一下膝关节核磁，怀疑是慢性损伤。
膝盖发出声音是怎么回事
我膝盖不疼，就是发出感觉是撕裂的声音有四五天了，一直都有运动，跑步或者快走，膝盖发出声音是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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