可以适当的补充钙质，并且做好脚部的保暖，在足部可以进行足浴、可以采用外敷活血化瘀的膏药或者口服抗骨质增生的药物。
考虑是疲劳状态引起的，当然寒凉刺激也是有可能引起脚抽筋的现象的，更重要的要注意缺钙因素导致的，所以会出现脚抽筋的现象。
我的脚总是抽筋怎么回事
我最近这段时间膝盖总是疼，脚趾还总抽筋，怎么回事？
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