可以适当控制禁欲的天数，有规律的进行排精，保证正常的性生活，日常应注意加强运动，避免过多的性刺激。
一般在没有性生活或者手淫主动排精的情况下，梦遗的频率一般小于6次每月。如果过于频繁的梦遗，则需要考虑是否有生殖系统感染导致，比如慢性前列腺炎、精囊炎等。
男人梦遗是什么原因造成的
我最近没有做梦但是每天醒来时会发现下身有精液，男人梦遗是什么原因造成的？
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