不要在强光下暴晒,夏天出行尽量靠树荫下走路。还需要随身携带一杯水。阳光中的紫外线对皮肤的伤害更为严重。所以尽量的少晒太阳,可以选择的出行时间为上午10点之前和下午3点以后,上午10点到下午3点的紫外线杀伤力是最大的。