不要睡弹簧床垫，避免长期维持一个姿势，尽量不要弯腰，减少劳累。
需要到医院再做个ct的检查，进一步确定治疗。注意不要干重体力劳动和剧烈运动。腰椎间盘突出症为骨科的常见病及多发病，也是引起腰腿痛最重要的原因之一。
腰椎间盘突出微创俩月里面还有骨残怎么办
我最近中腰椎间盘突出微创后，有俩月了里面还有骨残，腰椎间盘突出微创俩月里面还有骨残怎么办？
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