应该肩胛下肌肉劳损可能性大,平时避免长时间保持一个姿势不变,经常起身活动上肢,背部保暖避免着凉吹冷风。背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。