平时注意调整健康的生活作息，保证充足的睡眠，加强锻炼，注意膳食均衡。
女性如果没有来大姨妈，引发小腹胀痛的现象，考虑是内分泌失调或者妇科炎症引起的。
没来大姨妈小腹胀痛？
女性出现大姨妈没来，请问没来大姨妈小腹胀痛是怎么回事呢？
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