建议孕期要多吃水果,多晒晒太阳,定期做好产检,不要做剧烈运动。女性在刚怀孕的时候,由于胎盘没有形成,需要加强营养。女性在刚怀孕的时候,由于胎盘没有形成,需要加强营养。一般各种各样的蔬菜都是可以吃的,但是韭菜要少吃。