建议多参加体育锻炼，保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯。
久居湿地，或冒雨涉水，或平素饮食不节会导致肾湿，症状多表现为腰酸疲倦，怕冷，手脚凉，精神不振等。
久居湿地，或冒雨涉水，或平素饮食不节会导致肾湿，症状多表现为腰酸疲倦，怕冷，手脚凉，精神不振等。
黑色的食物都可以补肾，肾湿可以吃黑豆、黑米、多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、虾、红枣等。
肾湿吃什么好
我最近感觉浑身没力气，也怕冷，整个人没有精神，去医院检查说是肾湿，给开了药，我想饮食上调整一下，肾湿吃什么好？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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