多吃富含维生素C、维生素E的食物，特别是蔬菜里的红色食物，如苹果、西红柿、草莓等，更主要的是多喝水，吃容易消化的食物。
发热通常会有乏力，畏寒等症状。病毒或者是细菌感染后，病原体的繁殖过程中，会释放毒素，在这些毒素的作用下，可以出现乏力，四肢酸痛，发热等症状。
发热通常会有乏力，畏寒等症状。病毒或者是细菌感染后，病原体的繁殖过程中，会释放毒素，在这些毒素的作用下，可以出现乏力，四肢酸痛，发热等症状。
引起发烧的原因非常多，可以大体分为感染性和非感染性两大类。感染性发热多是因为病毒、细菌或支原体、真菌、寄生虫等感染，均可以引起发热。非感染性发热对于年龄较小的宝宝，可以因为周围环境温度升高而引起发热，恶性肿瘤、结缔组织病、内分泌疾病以及中枢神经系统发育不全、结核病、手术以后等均可以引起发热。