建议采取保守的治疗，要卧硬板床休息，并减少腰部的负重，避免长时间的弯腰，或是驼背行走，弯腰抬重物，提物品等。
考虑是因为腰椎间盘的退行性改变，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。
腰椎间盘轻微突出怎么办
我最近觉得我的腰和大腿很不舒服，坐着都疼，怎么办？
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