平时多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食品,尽量保持情绪稳定。不要穿过紧的内裤,及时换洗内裤。可以做妇科检查确诊原因,有可能是正常的大小阴唇,一般没有要求改善的,只要是正常情况就可以,健康是最重要的。