若实在疼痛不能休息,可使用止痛类药物进行止痛,还需纠正睡眠姿势来缓解腰痛。与长期伏案工作,用电脑看手机,缺乏运动,睡软床等引起的腰肌劳损,腰筋膜炎等有关,腰椎肿瘤压迫脊柱可出现夜间痛,需及时检查进行治疗。