平时可以大量喝水，促进尿液代谢，再配合药物进行治疗，改善目前的情况和症状。
一般这种症状往往是由于剧烈运动而造成的韧带拉伤或者是肌肉拉伤，实际上骨头一般没有多大的问题。平时运动之前，先做一个热身活动。
小腿中段骨头隐隐作痛休息又不痛
我小腿中段的为止经常隐隐作痛，但是平常休息休息就不痛了，一直没来得及去医院，这种情况我该怎么办？
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