平时饮食要清淡,避免辛辣,油腻,生冷食物的刺激。禁止喝酒,禁止吸烟,不要晚睡,多喝温水,注意休息。腹胀不一定是胃,和胆囊还有胰腺都可能有关系,需要进一步检查CT,建议把全腹CT做了,明确病因,对症治疗。